歯の接触は、良くない?

歯の接触は、良くない?

みなさんこんにちは、歯科衛生士の太田です。

 

だんだん熱くなってきましたね。みなさん水分補給をして体調管理に気をつけてください。

さて皆さんは、TCH(歯牙接触癖)というものを知っていますか?

口を閉じている時、歯も接触していると考えがちですが、安静時上下の歯は少し離れているのが正常です

上下の歯が接触するのは食事や会話のときなど一日平均20分程度といわれています。咬む癖といえば

歯ぎしりやくいしばりを連想されがちですがそれらとは別で、弱い力で上下の歯を長い時間接触させるだけでも歯に負担がかかり、いろいろな弊害が起こります。

主に起こる症状として、顎関節症の悪化、歯の咬耗、磨耗 知覚過敏の悪化、歯根歯折、詰め物のの脱落、破損など歯科の問題や、肩こり、頭痛など全身にも関係しているそうです。

TCH(歯の接触)は、どんなときにしているのかというと、パソコンなど何か細かい作業をして集中している時や、テレビやスマホを見ているときなど

日常生活の中で無意識に起こっています。

自覚するのは難しいですが、TCHがあるかどうかチェックするには、

①姿勢を正して、唇を閉じてそのとき上下の歯が離れているか? くっついていたらTCHの可能性あり

②唇を閉じるのと同時に歯も接触させたとき、離れているのと、接触させているのとどちらが楽か?→くっついているのが楽ならTCHの可能性あり

その他にも、口の中でTCHだと疑われる症状もあります。

TCH 改善のため必要なことは、自分で意識することが大事です。

意識するため日常でよく目にするパソコン、スマホ、手帳、テレビ、冷蔵庫、車の中の目に付くところなどに出来るだけ多く

「上下の歯を離す」というメモを貼りまずは、それを見たときだけ歯を離すように意識してみてください。

それを続けていくうちに歯を離す癖が身についていきます。

何か思い当たることがあれば、スタッフに聞いて下さい。

 

 

 

 

 

 

 

 

親知らずを抜歯しました!TC高橋☆

 

猛暑が続いていますね!みなさん体調を崩していないでしょうか??

私事ではございますが、先日入籍いたしました。制服の名前はまだ『高橋』になっていますが、『高山』になりました!

まだまだ井口歯科を続けますので、これからもよろしくお願いします。

 

さて、先日親知らずを抜歯しました。4本のうち3本はすでに抜歯済だったので、抜けるうちにと思って村木先生に頼んで処置してもらいました。

最初の抜歯は高校生のころ。たしか横向きで大変な抜歯だった記憶があるのですが、次の日パンパンに腫れたことを今でも覚えています。

そんな思い出もあるので、毎日のようにオペや抜歯にアシストについてる今でも、抜歯するのは緊張します。

ただ、あいかわず村木先生の麻酔は全然痛くなく、親知らずもスポっと抜けて村木先生に感謝です☆

残りの3本はすべて井口歯科で抜いてもらったのですが、最後の親知らずは小さくてむし歯も小さかったのでかわいく感じました(笑)

『今までありがとう!』という気持ちでバイバイしました♪

これからも残ってる歯を大切にしたいです☆

基本は誰でも早期発見早期治療ですが、とくに女性の方は妊娠中などは治療しにくくなってしまうので、早めの治療をおススメします♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

井口歯科夏の風物詩☆

 

こんにちは!衛生士の杉山です(^^)

 

暑い日が続きますが、先日井口歯科夏の恒例イベント「マリンスポーツ&BBQ大会」を開催しました♪

院長の船でウェイクサーフィンとドーナツ型のボートでたくさん遊びました(^^)

去年はウェイクサーフィンで一度も立てずに全敗に終わりましたが、今年は立って波にも乗れてリベンジ出来ました!

 

BBQでは院長お手製のガーリックシュリンプがとっても美味しくて「来年も食べたいです!」とリクエストしちゃいました(笑)

そして院長&恵さんお手製のレモネードとジンジャエールもとっても美味しくて、BBQとの相性も抜群でした♡

 

みなさんも熱中症と紫外線に気をつけて、夏を楽しんでくださいね♪

 

恵さんの運転でウェイクサーフィンを乗りこなす院長☆

 

いろいろなチョコレート

 

こんにちは!歯科衛生士の澁谷です。

みなさん、チョコレートは好きですか?私は大好きです(^^)☆

先日、チョコレート好き仲間とチョコレートの味比べをしました。

 

これをみるとテンションあがります(๑>◡<๑)

みんなと「私はこの味が好き!」「これはあまり食べたことがない味がする」と評論しながら食べたのもとても楽しく、おいしかったです♪

そして、前回紹介したL8020が入ったチョコレートもありました!

チョコレートでむし歯予防はまだ不思議な感じがしますね٩( ᐛ )و

 

 

 

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