神戸

こんにちわ、歯科医師の寺田です。
先日、友人の結婚式に出席するため神戸に行って来ました。
神戸には初めて行きましたが、落ち着いた雰囲気のある綺麗な街並みでした！
街並みを堪能しつつ、友人の幸せそうな姿を見るという充実した一日を過ごせました。またいつか機会があれば行ってみたいと思います。

夜の綺麗なルミナリエではありませんが悪しからず（笑）
しかも工事中(^_^;)

紅葉

こんにちは、歯科医師の村木です。

最近寒くなってきましたね。

紅葉を見に静岡県立森林公園にいってきました。

公園内はとても広くかなり迷いましたが、うぐいす谷に向かう途中にとても綺麗に紅葉した木々をみる事が出来ました。急な坂があったり山道を歩くのは疲れましたが天候も良く気分転換になりました、まだまだ見てない場所もあるのでまた今度行ってみようと思います。

井口歯科新聞について。

みなさんこんにちは。三輪小百合です。当院では、井口歯科新聞を不定期で発行しております。
何故不定期なのかというと、全て手書きで作成しており非常に時間がかかるからです。笑
そのぶん、とても丁寧に、愛を込めて作っております。待合室でお配りしているのですが、患者様が持っていって下さると涙が出そうなくらい喜びます。
今回は、お口の中のお掃除について、自分の口を使って記事を作成しました。今までの中で一番時間がかかりました。良ければ手に取ってみて下さい。

鼻呼吸へ‼

歯科衛生士の横山です。

先日スタッフのみんなで「食べることと歩くことができれば　人生は幸せ」

というセミナーに参加してきました。

みなさんは鼻呼吸ですか？口呼吸ですか？

今、日本人の９割が口呼吸だそうです。

口の中が乾燥すると自律神経のバランスが乱れ万病を招くと言われています。

鼻は細菌やウイルスの侵入を防ぐ天然マスクなのです。

口で呼吸してしまうと冷たく乾燥した空気を気管や肺に吸込み

それによって口の中水分が奪い取られ、唾液による殺菌消毒が発揮出来なくなり

風邪やインフルエンザに感染しやすくなります。

健康の為に口呼吸を鼻呼吸にかえていきましょう。

１日３０回の口の体操「あいうべ体操」で鼻呼吸にできるそうです。

大きなお口であ・い・う、最後に舌をべーと出す運動を１回４秒かけて行います。

更に睡眠時の口呼吸を防ぐ為に口テープを貼という方法もあります。

鼻呼吸にかえて元気な生活を送っていきましょう‼

意外な場所で…

こんにちは！衛生士の杉山です(^^)

先日法多山で行われた『全国だんご祭り』に行ってきました！

普段食べられない全国各地のお団子をとても楽しみにしていたのですが、
到着した頃にはほとんどのお団子が完売でした…(泣)

ですが、お目当てのお団子は食べることが出来たのでラッキーでした(*^O^*)

他にもラジオの公開収録や、B級グルメなど色々と楽しめるものがありました♪

中でも個人的に楽しかったのが『動物ふれあいコーナー』でした！

ひよこ、羊、ヤギなど定番の動物は勿論可愛かったのですが、
ヘビと写真を撮ることが出来たのが1番思い出に残っています(笑)

初めてヘビに触りましたが、
ツルツルでひやっとしていて不思議なさわり心地でした♪

大きめでしたが、見た目以上に重くてビックリしました！
ですが、とてもおとなしくて、つぶらな瞳が可愛らしかったです(^^)

１度は体験してみたいと思っていたことが、
意外な場所で叶って良かったです(*´∀｀)