大寒波⛄

こんにちは、歯科衛生士の横山です。

今日は大寒波でとても寒い日ですね。

今朝は外の水溜りが凍っていました。

昨日は関東地方では雪も降って、

浜松はなかなか降らないので降ると嬉しいのですが、普段雪が降らない地域だと交通が大混乱してしまいますね。

インフルエンザも大流行していますが、我が家も流行にのってしまいました

天然のマスク

こんにちは！衛生士の杉山です(^^)

今年は寒波の影響で例年より寒い日が続きますね(>_<) そしてインフルエンザをはじめとするウイルスの感染に要注意の時期です！ 以前このブログにも登場しました 『あいうべ体操』 で口呼吸から鼻呼吸に変えるだけで 口腔内だけでなく身体にも良い事ばかりなんです！ この時期の空気は特に冷たく、乾燥しているので 鼻呼吸で空気を加湿してあげることで風邪予防にも繋がります☆ 『手洗い』『うがい』『あいうべ体操』でこの冬も乗り切りましょうo(^o^)o

2018年明けました！

明けましておめでとうございます。

歯科衛生士の澁谷です( ´ ▽ ` )

師走の慌ただしさがやっと落ち着き、また新たな新年が始まりました。
歳を取るにつれて年々その速さが増すとよく耳にしますが、本当に早いもので一年がまたあっと過ぎてしまいますね。

私は法多山に初詣に行って来ました( ^ω^ )
昨年のお礼と今年の抱負を述べるとやっぱり今年も始まったな！今年一年もがんばろうと背筋が伸びますね！
今年もきっと早い年になりそうですが、過ぎ行くままにならないように目標をきちんとたてて、努力していきたいと思います。