2020あけましておめでとうございます

猫背になってませんか？

こんにちは、衛生士の杉山です（＾＾）

年も明けてしばらく経ちますが、みなさん食生活や生活リズムはどうですか？

私は年末年始に食べ過ぎてしまって食事量を戻している最中です（笑）

今年は暖冬といいますがそれでもやっぱり寒い日が続きますね（＞＜）

寒いと無意識に食いしばったり猫背になりやすくなります。

食いしばりは歯によくないイメージを持っている方もいると思いますが、実は猫背も良くないんです！

背中と頭・顔の筋肉は繋がっているので猫背になると筋肉がたるんで表情筋である口周りの筋肉（口輪筋）がゆるみやすくなります。

すると・・・

口がポカンと開く→舌の位置が下がる→口呼吸になる

→口の中が乾燥してむし歯などのリスクが高まる・筋肉のバランスが崩れて歯並びが悪くなる　etc

という負の連鎖が起こってしまいます・・・！

姿勢から口に影響がでるなんてびっくりですよね！

良い姿勢で口元もキレイに美しくしたいですね♪

お気に入りの歯ブラシはありますか？

こんにちは、衛生士の黒川です！

各地で雪が降っていたり、気温が夜になるとグンと下がったりと…本格的な冬に入ってきましたね。

まだまだ寒い時期は続くと思いますので、体調管理にはしっかり気をつけてください＾＾

さて、本題ですがみなさんはお気に入りの歯ブラシはありますか？

検診や初診に来て頂いた時、毎度歯磨きについてのお話をします。スタッフは、患者様ひとりひとりに合った

歯の磨き方、補助用具のアイテムとサイズの確認、歯磨き粉の種類、歯ブラシの種類をお伝えしています。（他にもまだたくさんあります）

今多くの会社から多くの種類のハブラシが販売されているので、正直、自分に合ったハブラシを見つけるのは大変ですよね。

歯ブラシにも固め・普通・やわらかめ、山切りカット・テーパード…様々な形があります。

頬が硬い方お口が小さい方、親知らずがある方には頭の小さい歯ブラシをオススメしたりしています。

歯ブラシを変えることによって、汚れの落ち具合が変わってきたり、歯肉炎の改善が見込められるので

お気に入りの歯ブラシでも、自分に合っているか不安でしたら、ご相談にのります!

また、歯ブラシだけではなく、歯間ブラシやフロス（糸ようじ）の併用もオススメします。

2019最後の。。。

『本当はこわいＯＯＯＯ』

こんにちは衛生士の杉山です（＾＾）

先日名古屋でむし歯と歯周病についてのセミナーをスタッフと受講してきました！

講師は大阪大学大学院研究科で教授をされている天野淳雄先生で

とてもスゴイ先生なんですが、ユーモアを交えながら分かりやすくお話ししてくださってあっという間の４時間でした♪

さて、タイトルにある『本当はこわい〇〇〇〇』

『〇〇〇〇』って何だと思いますか？

正解は『細菌感染』です！

歯科医院なのに細菌感染？と思う方もいるんじゃないでしょうか

実はむし歯も歯周病も原因となる細菌の感染によって起こる感染症なんです！（>×<）

そして歯周病は『世界一感染患者の多い病気』というギネス記録にもなってるんです！恐ろしい・・・！

さらにショックなことにペットとのキスでもお互いにうつってしまうんです！

飼い主の歯周病菌が愛するペットへ、そして愛するペットの歯周病菌が飼い主へ・・・（；ｍ；）

自分を守るために、相手を守るために

毎日の歯磨き＆定期的な歯科受診は実はとても大切なんです！

まだまだ続きます！

続きは澁谷さんのブログで♪

どうしてむし歯や歯周病は起こるのか？

こんにちは！歯科衛生士の澁谷です(＾▽＾)

杉山さんから引継ぎ、天野先生のセミナーについてです。

杉山さんも書いてくれましたが、天野先生は阪大の先生で大阪人なので本当にお話が面白い！

歯科医師も受講しているセミナーなので、難しい話もありますが、

それを私たち衛生士や助手、技工士などにも分かりやすく、面白く話してくれるので、

４時間の講義があっ！という間です(＾Ｕ＾)

今回の内容は最新のむし歯や歯周病の細菌についてでした。

そして

当医院では、講義の内容をみんなに共有できるようにパワーポイントにまとめて

院内勉強会で発表しています。

天野先生のように上手にお話しができるようにも努力をしていきたいですが、

みなさんにもお伝えし、さらによりお口のことに興味をもっていただけると嬉しいです。

産休のお知らせ＆寒さ対策！！

こんにちは！ＴＣの高山です。

すっかり寒くなってきましたね。みなさんは体調は崩されてないでしょうか？

私事ではありますが、１２月中旬から産休に入らせて頂きます。

産休が明けたらまた、井口歯科に戻ってきますのでよろしくお願いいたします。

先日、産婦人科のほうで、インフルエンザの予防接種を受けてきました。

妊娠中でもできることを知らなかったので、予防接種ができてよかったです。

出産まで体調管理をしっかりしたいと思います☆

さて、最近はぐっと冷え込むようになったので、先日二トリであったかグッズを購入しました！

ＣＭでもおなじみのＮウオームシリーズの敷きパッドとスリッパと、

実はひっそり話題のＮウオームぬいぐるみを購入しました(笑)この年で恥ずかしいですが。。。

スリッパはほんとに温かくて、足がポカポカになっておすすめです☆

さらにおすすめなのが、ぬいぐるみ！抱いてるだけですごくポカポカなんです！湯たんぽみたいなんですが、ぬいぐるみなのでフワフワで癒されます。！

ほかにもクマやペンギン、色んな種類があります。お子さんやお孫さんへのプレゼントにもいかがでしょうか？

みなさんも暖かくして、寒い冬を乗り切りましょう！

井口歯科忘年会！

こんにちは、歯科衛生士の太田です。

２０１９年もあとわずかで終わってしまいます。

一年が過ぎるのがとても速いですね。

１２月２８日に井口歯科恒例の忘年会がありました。

今年は、木曽路で、おなかいっぱいしゃぶしゃぶのコースで、

産休に入った高山さんと、クリーンスタッフさんも加わり、総勢１２名でにぎやかに楽しいひと時を過ごしました。

おなかがいっぱいになり、恒例のカラオケ大会！

各チームに分かれ、歌ありダンスありの対抗戦で、爆笑！爆笑！

笑いで、一年のモヤモヤが吹き飛びました。

食事、カラオケも含め、約４時間近く楽しくあっという間に過ぎてしまいました。