医院ブログ
鬼は外～ 福は内～
こんにちは、歯科衛生士の横山です。
寒い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか！？
一昨日は節分でしたので、我が家でも恵方巻を食べ、豆まきをしました。
今年の恵方の方角は北北西でしたので、向いて食べたのですが
本来なら喋らないで願い事を唱えながら丸かじりしなければいけないところ
やっぱり難しいですね・・
どうしてもお喋りしてしまいます。
そして我が家には泣き虫鬼や怒りんぼ鬼がいるので、それを追い払うべく
豆まきもしました。
大きな声で外に向かって「鬼は外～」、家の中に「福は内～」
皆さんのところにも福が訪れますように☆☆
冬の必須アイテム！
こんにちは！
衛生士の杉山です(^^)
先日寒波がやって来てから本格的な寒さが続きますが
みなさん体調はいかがですか？
今年はインフルエンザも大流行中なので気が抜けない日が続きますね(汗)
この時期は風邪予防だけでなく乾燥対策にも追われますが
リップクリームとハンドクリームの正しい塗り方ってご存知ですか？
わたしも先日知ったのですが
リップクリームは唇の縦ジワに沿って、優しく縦に塗る
しかも、塗り直す回数は多くても１日３回まで！
ハンドクリームは手を温めてから、人指し指の第一関節と同じくらいの量を
優しく擦って、温めながら塗っていきます
この時に指の間、指先まで忘れずに！
あと、体内の水分が少ないのも乾燥しやすい原因になるので
夏だけでなく、冬も水分補給は大切だそうです(^^)
今までなんとなく塗ってきましたが
これからは正しいやり方で乾燥肌を労りたいと思います(笑)
まだまだ寒い日が続きますが
風邪や乾燥などに負けずに春を迎えたいですね！(*´∀｀)
寒い日は…
こんばんは！( ´ ▽ ` )ﾉ
歯科衛生士の澁谷奈々です。
最近はめっきり寒い日が続き、暖かさがそろそろ恋しくなってきますね(>_<) 寒いとついつい外出が億劫になってしまったり、保温性重視の格好になってしまい、女子力が低下気味になってしまったりしませんか！？ 私はしてしまいます！笑 そんな寒さを楽しむべく最近は岩盤浴や温泉にハマっていますo(^_-)O 寒いとお風呂もなお気持ち良いですよね(^Ｕ^) じっとりと汗をかく感じや、お風呂後のお肌のスベスベ感、さらにいつもよりスキンケアやボディケアを念入りにしたりして♡ 寒いときに寒いならではの楽しさも思いっきり味わって、一緒に寒さを乗り切りましょう‼︎‼︎‼︎
初詣☆
こんにちは！TCの高橋です♪
寒波の影響で、昨日から浜松でも雪が積もりました！！
雪が心配でしたが、昼から法多山へ初詣に行ってきました＾＾
祈祷を済ませ、外に出ると、なんと雪が降っていました!!
その景色が珍しくて、思わず写真を撮ってしまいました♪
最初、曇っていて暗かったのですが、その後太陽が差し込んで、とても神秘的で綺麗でした(^^♪
なんか良いことありそうです♪(笑)
その後は、厄除け団子を食べて大満足です。素敵な一日でした。
患者様のお役に立てるよう、今年もレベルアップを目指してがんばります！！
今年も井口歯科をよろしくお願いいたします。
忘年会！
こんにちは、歯科衛生士の太田です。
今年ももうすぐ終わりですね。 大掃除は終わりましたか？
井口歯科は、１２月２８日診療最終日毎年恒例の忘年会を行いました。
食事は、板屋町のＦｉｏｒｅというイタリアンのお店でした。
前菜からデザートまでとてもおいしかったです。
みんなお腹がいっぱいになった後、カラオケに移動！
大いに盛り上がりました。
時間が過ぎるのが早かったです。とても楽しかったです。
紅葉
こんにちわ、歯科医師の寺田です。
私は磐田市出身なのですが、先日磐田のかぶと塚公園へ愛犬とともに行って来ました。皆さん、かぶと塚公園はご存知でしょうか。旧国道1号線沿いにある、マラソンコースや体育館、陸上競技場も併設している緑豊かな公園です。
散歩するだけでも良い気分転換になりましたが、加えて紅葉がとても綺麗で見ていて癒されました。紅葉はもうすぐ終わりかもしれませんが、皆さんも機会があれば是非行ってみて下さい。
冬といえば
寒くなってきました。気がつけば、もう少しでクリスマスです。
最近の楽しみは編み物をする事です。
冬になると編み物をしたくなります。ここ数年は全く編み物をしていなかったので
簡単なものがいいなぁと思い、わんちゃん用のセーターを編む事にしました。
が、あまりにも久しぶりで間違えてばかり。
編み方の説明も分からない！こんな時はネットで検索。
当たり前ですが編み方の解説や動画までがあります！！
完成を楽しみにしながら、毎日少しずつ編んでいこうと思います。
ベビィケア
こんにちは、歯科医師の村木です。
母子の生活と発達を応援するベビィケアというセミナーに参加してきました。
講師の助産婦の先生は妊産婦・育児セミナーを開催され赤ちゃんの望ましい発育を目指し活動をされております。赤ちゃんの時からのケアでより良い子供の発育と歯科疾患の予防につながります。
ベビィケアは赤ちゃんの姿勢と発達に着目した育児法です。育児は妊娠中からはじまっていて、赤ちゃんがおなかのなかでのびのびと過ごしながら生まれた後の世界で生きていく為の準備をしているので、親子で出産をともに乗り越えるために、お母さんの姿勢も大切になります。現代の女性は骨盤の形が細長くなってきていたり、筋力の低下により子宮が下がってしまい赤ちゃんの成長する環境が変化してしまっているので、妊婦さんでも無理のない運動を積極的に行っていった方が良いようです。
セミナーでは人形を使って新生児の抱っこのやり方の実習もありました。抱っこをする人のひじにねじれがあると赤ちゃんは不快に感じ泣いてしまう事があるようです。赤ちゃんが泣き止まない時や抱っこを嫌がる時などは赤ちゃんの姿勢にも問題の可能性があるようです。
育児法について学ぶ機会はあまりないので参考になりました。
メリークリスマス☆彡
すっかり寒くなり、気が付けばもう１２月なんて１年が過ぎるのは、本当に早いものですね。
１２月といえば、クリスマスという子供たちにとっては、いちだいイベントがあります。
我が家もサンタさんにはこれをもらって、じーじサンタはこれで～、ばーばサンタにはこれで～
とあれこれと言ってはいます。
玄関には毎年、買ったリースを飾っていますが、今年は息子が作ったリースを飾りました。
よいクリスマスを☆彡
あたっかリラックス♡
衛生士の杉山です＾＾
最近すっかり寒くなりましたね！
冷え性のわたしにとっては寒さとの戦いのシーズンが開幕です（笑）
冬場はココアなどを好んで飲むんですが、最近のお気に入りは「チャイ」です✨
簡単に説明すると茶葉にシナモンなどのスパイスを加えたものです
スパイスのおかげで体が温まりますし、なによりとってもおいしいんです♡
「体が温まる甘くておいしいもの！」
なんて言うわたしのわがままを叶えてくれる心強い飲み物です♪
（ちなみに今も隣においてあります（笑））
市販でも手に入りますし、茶葉とスパイスがあれば意外と簡単に作ることも出来るので、おすすめです♡
