今年の夏は！

受付の井口です。

９月になって朝晩過ごしやすくなってきましたが、日中はまだまだ暑いですね。

今年の夏、自宅で簡単にシェイクやフローズンドリンクが出来る

フローズンドリンクメーカーを購入しました。

どんな種類の飲み物でも数分で美味しいフローズンドリンクに変わっていく様子はまるで魔法のようです。

お気に入りは抹茶ラテシェイク！次は大好きな豆乳で作ろうと思っています。

舘山寺温泉

こんにちは、歯科医師の村木です。　　　　　　　　　　

お盆休みの連休に舘山寺温泉に行ってきました。

今までは、車で３０分程で舘山寺温泉に行けるので日帰りで行っていましたが今回は初めて宿泊しました。

宿泊した部屋の窓からは浜名湖が見渡せ、景色が良かったです。

夜には今のシーズンだけ浜名湖から打ちあがる花火が部屋から見る事ができ、とても迫力がありました！

旅館の晩御飯はうなぎの釜めし等美味しかったです。

色々な種類の温泉にも入れて心も身体も癒されとても良かったです。

夏と言ったら・・・

こんにちは、歯科衛生士の横山です。

毎日、暑いですね。

やっと子供の夏休みも半分過ぎました。お母さん方、もう少し頑張りましょうね！

我が家ではバーベキューにキャンプにと夏を満喫していいます。

先日は岐阜のキャンプ場へ行って来ました。

少し高地で湖の周りにあるキャンプ場なので、過ごしやすかったです。

釣りをしたりサイクリングをしたりと、とても楽しかったです。

夏本番

こんにちは！
衛生士の杉山です(^ ^)

リオオリンピック盛り上がってますね！！
時差の関係でリアルタイムで観れないのが残念ですが
地球の裏側で日本勢が頑張っている姿は胸を打たれるものがあります✧

話は変わりますが、先日伊良湖に行ってきました(*´∀｀)

お昼は海鮮丼と焼き大アサリをいただきました！
海鮮丼はもちろんおいしかったんですが
大アサリが肉厚&濃厚で最高でしたo(^▽^)o

おまけに付いていたメロンとパイナップルも甘くて
食後のデザートにぴったりでした(*´ω｀*)

日差しも強くてすごく暑かったんですが
夏の海とひまわり畑の素敵な景色も楽しみました！

暑い日はついつい室内に籠もりがちになってしまうんですが
今しか見れない景色からパワーをもらえて、とっても楽しい1日でした♪

マリンスポーツ＆BBQ会

こんにちは。歯科衛生士の澁谷です(^U^)

先日井口歯科クリニックで、夏の恒例のマリンスポーツ＆BBQ会が行われました‼︎‼︎

院長先生から直々にウェイクボードの個人レッスンがあったり、みんなでわいわいBBQしたり、子供も参加してバナナボードのようなものをやったり…

今回は先生が新たにウェイクサーフィンもやったり。
院長先生かっこいいです♡
楽しい時間はあっという間ですね(o^^o)

次の日の恒例の筋肉痛も楽しい思い出です(^◇^;)

インプラントコーディネーター

こんにちは！TCの高橋です(^^) 治療計画のお話を担当をさせて頂いています。

先日、JDICA主催のインプラントコーディネーターのセミナーを受け、無事合格することができました!!

井口歯科クリックでは、多くの方がインプラントを入れています！

これからインプラントを入れてみたい!!と思ってる方もいらっしゃると思いますが、オペが怖そう‥インプラントって大丈夫なの？入れ歯とどう違うの？など、分からないこと不安なことがたくさんあると思います。

井口歯科では、カウンセリングのお時間を設けていますので、相談してくださいね♪

まだ、至らないところもありますが、院長のレベルに近づけようがんばります＼(^o^)／ 患者様の治療の選択にお役に立てれば幸いです♪

夏の収穫！

こんにちは、歯科衛生士の太田です。毎日暑いですね。

家の庭のブルーベリーの木に、実がなりました。

木を植えてから３年、やっと沢山の実をつけるようになりました。

毎日収穫するのが楽しみです。

今日はこれだけ取れました。

いつもは、ヨーグルトに混ぜて食べていましたが、今日はいつもより沢山収穫があったため、

スムージーを作ってみました。冷たくておいしかったです。

まだまだ収穫できそうなので、ブルーベリーのおいしい食べ方を調べて

いろいろスイーツを作りたいです。

プロテイン

こんにちわ、歯科医師の寺田です。

前回は有酸素運動の話をさせて頂きました。おかげで最近運動する習慣が徐々に身についてきました。最初は痩せる事を目的に始めたジム通いですが、単に痩せるのではなく筋肉もつけたいと思うようになり、有酸素運動＋筋トレがジムでのルーティーンです。筋肉をより効率的につける上で、重要な栄養素になるのがたんぱく質です。食事からでは補いきれないので筋トレ後は必ずプロテインを摂取しています。まずはドラッグストアでも購入できるザバスから始めてみました。ココア味。美味ですね！もしおすすめのプロテインがあれば教えて下さい（笑）

梅雨の晴れ間に

梅雨の晴れ間に素敵なカフェに行ってきました。

浜松市南区のholoholo・cafeさん。

キッシュのランチプレートがとっても美味しかったです。

テラス席はワンちゃんOKです！

店内には雑貨も売っています。

お天気のいい日には是非テラス席でお食事をしてみて下さい。

パーソナルジム

こんにちは、歯科医師の村木です。

歯科医師は日々の診療で、ほとんど座りっぱなしで前かがみの同じ姿勢での治療になるので、腰痛になりやすい職業です。

姿勢を綺麗にしようと注意していても継続が難しいですし、長時間同じ姿勢では体が痛くなる事もあります。

日々の運動不足からも腰痛になるので運動不足を解消するために、１年位前からパーソナルジムに通うようにしました。

一対一で指導してもらい自分では気が付かない体の使い方の悪い癖をなおしてくれます。

体の体調にあわせて運動のメニュー考えてくれてトレーニングしてもらえるので、体に痛みがあった時もトレーニングを受けてからだんだん楽になっていきます。専門の方にみてもらうとこんなにも効果があるのかと驚きます。

なかなかジムには通えないですが、これからも頑張って継続していこうと思います。