虫歯や歯周病が予防できるヨーグルトとは？

こんにちは！ＴＣの高橋です♪

先日、テレビ欄に「○○を食べると虫歯菌がなくなる？」と気になる見出しを発見しました！
毎週水曜にやっている「ほんまでっかＴＶ」を早速見ることにしました♪

さて、みなさんは何の食べ物だと思いますか？？
それはヨーグルトなんです！！

すべてのヨーグルトではないのですが、Ｌ８０２０菌で作ったヨーグルトは、虫歯菌の８割をやっつけてくれるのです！！

さらに歯周病菌も殺してくれるみたいですよ♪

当院でも歯周病の治療の一部で、特に悪いと言われているＰｇ菌やＴｆ菌がどのくらいお口の中にいるか検査していますが、その菌も減少するデーターも出ています！すごいですねー♪

効果的な食べ方は、歯ブラシ後、しっかりプラークを取ってから食べたほうがいいみたいです♪
ちなみにＬ８０２０という名前は、８０歳まで２０本歯を残しましょうという、８０２０運動からつけたそうです。

ヨーグルトで虫歯や歯周病が予防できるなんて素敵ですね♪
気になる方は調べてみてくださいね♪