体調は万全ですか？

こんにちは、衛生士の杉山です（＾＾）

私が前回ブログを担当した時は、まだまだ寒い日が続いていたので温活について書きましたが

今ではすっかり暖かくなって、暑いと思うくらいの日もありますね（＾＾；）

去年に引き続き今年もコロナの関係で集まってお花見が出来なかったのは残念でしたが

その代わり、桜を見ながらのお散歩はちょっと特別な気分になれました♪

桜の見頃は終わりを迎えていますが、来年こそは安心してお花見をしたいですね！

さて、４月は新生活が始まることもあり体調や自律神経が乱れやすい時期ですが

そういう時は免疫も落ち、身体だけでなくお口の中もトラブルが起こりやすくなっています（><；）

身体と心は繋がっているとよく聞きますが、お口も繋がっているんです！

新年度が始まり忙しない日々が続きますが、自分なりのリラックス方法を見つけたり、生活リズムを見直して

お口を含め、自分自身を労わりながら新生活をスタートさせたいですね☆